
装置与配件
Filet mignon de porc à la moutarde et aux pommes de terre
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
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d'oignon coupé en deux60 g
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gousse d'ail (可省略)1
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de madère75 g
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de lait demi-écrémé100 g
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de moutarde à l'ancienne2 c. à café
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de moutarde forte1 c. à café
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cube de bouillon de volaille dégraissé½
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
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de pommes de terre coupées en cubes (1,5 cm env.)400 - 600 g
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filets mignons de porc (300-400 g chacun), prédécoupés en tranches fines (env. 1 cm)1 - 2
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de champignons de Paris frais brossés et coupés en lamelles250 - 300 g
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de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.2 c. à soupe
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de fécule de maïs1 c. à soupe bombée
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de persil frais pour la finition3 - 4 brins
营养价值 每 1 portion
热量
518.8 kcal /
2181.8 kJ
蛋白质
48.2 g
脂肪
18.2 g
碳水化合物
36 g