设备与配件
Goulasch
准备工作 5 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
-
350 g de poivron vert épépiné et coupé en morceaux
-
450 g de tomates coupées en quatre
-
100 - 150 g d'oignons coupés en deux
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1 gousse d'ail
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20 g d'huile d'olive
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500 g de viande de bœuf dans la culotte (rumsteck), coupée en cubes (5 cm)
-
2 c. à soupe de paprika
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à soupe de marjolaine déshydratée
-
½ cube de bouillon de bœuf (pour 0,5 l)
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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30 g de vin rouge corsé
-
250 g de pommes de terre coupées en cubes
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
30 g
热量
1804 kJ /
431 kcal
脂肪
24 g
纤维
10 g
碳水化合物
22 g
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