Vollwertbrot

Vollwertbrot

4.3 795 评分

准备工作 15 分钟

总数 2小时 20 分钟

20 Scheiben

食材

Dinkelkörner
500 g
Butter zum Einfetten
Hefe (40 g)
1 Würfel
Sonnenblumenkerne
80 g
Sesam
80 g
Leinsamen
80 g
Kürbiskerne
2 EL
Salz
2 TL
Wasser
370 g

难易度

初级

营养价值每 1 Scheibe

蛋白质 8 g

热量 643 kJ / 154 kcal

脂肪 7 g

纤维 4.9 g

碳水化合物 17 g

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