Sopa de nabo e espinafres

Sopa de nabo e espinafres

4.1 27 评分

准备工作 5 分钟

总数 45 分钟

6 doses

食材

manteiga
20 g
cebola
120 g
dentes de alho
3
espinafres descongelados e espremidos
300 g
nabo cortado em pedaços pequenos
600 g
batata cortada em pedaços
150 g
água
600 g
caldo de legumes
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
natas
200 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 513.8 mg

蛋白质 3.9 g

热量 870.6 kJ / 208.1 kcal

脂肪 15.4 g

纤维 3.8 g

饱和脂肪 9.4 g

碳水化合物 15.9 g

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