跳至主要内容 搜索
Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba
4.4 15 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 doses
马上体验

食材

  • sementes de linhaça
    40 g
  • frutos vermelhos congelados
    250 g
  • beterraba cortada em cubos
    100 g
  • banana cortada em pedaços
    100 g
  • bebida de amêndoa
    160 g
  • tomilho-limão só as folhas
    2 pés de
  • espinafres baby
    50 g
  • Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
  • Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 9 g
热量 978 kJ / 234 kcal
脂肪 11 g
纤维 12 g
碳水化合物 26 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Revista Fevereiro 2020 22 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Overnight oats de morango

4.5(67)

8小时

Granola

4.8(213)

25 分钟

Panquecas de banana

4.5(417)

15 分钟

Pão de banana vegan

4.9(239)

1小时

Panquecas integrais com requeijão

4.1(33)

30 分钟

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 分钟

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8(45)

10 分钟

Pão alentejano

4.7(49)

3小时 20 分钟

Smoothie de taça de frutos vermelhos

4.5(19)

10 分钟

Smoothie bowl de framboesa e coco

4.7(3)

10 分钟

Batido de abacate e espinafres

4.5(30)

5 分钟

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

5.0(5)

1小时 30 分钟

 显示所有