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Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba
4.4 15 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 doses
马上体验

食材

  • sementes de linhaça
    40 g
  • frutos vermelhos congelados
    250 g
  • beterraba cortada em cubos
    100 g
  • banana cortada em pedaços
    100 g
  • bebida de amêndoa
    160 g
  • tomilho-limão só as folhas
    2 pés de
  • espinafres baby
    50 g
  • Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
  • Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 9 g
热量 978 kJ / 234 kcal
脂肪 11 g
纤维 12 g
碳水化合物 26 g

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