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Riz à la morue et aux moules
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
-
100 g d'oignon jaune coupé en deux
-
15 g d'huile d'olive
-
200 g de riz basmati
-
600 g d'eau
-
1 dose de safran en poudre
-
1 c. à café de paprika doux
-
100 g de tomates confites coupées en dés
-
50 g d'olives noires dénoyautées
-
150 g de poivron rouge coupé en lanières
-
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
300 g de morue dessalée coupée en morceaux (voir "Conseil(s)")
-
125 g de chorizo doux, coupé en rondelles fines
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1962 mg
蛋白质
28 g
热量
2287.3 kJ /
546.3 kcal
脂肪
26.3 g
纤维
4 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
48.5 g
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