Knoblauch-Ingwer-Bohnen

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

4.7 134 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

4 Portionen

食材

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehen
3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
20 g
grüne Bohnen, dünn
400 g
Sojasauce
10 g
Chiliöl (可选的) selbst gemacht, siehe Tipp
2 TL
Salz
1 TL
Zucker
1 geh. TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 2 g

热量 491 kJ / 117 kcal

脂肪 8 g

纤维 2 g

碳水化合物 8 g

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