Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

4.8 32 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 Portionen

食材

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
20 g pflanzliches Öl
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

难易度

初级

营养价值每 1 Portionen

蛋白质 1 g

热量 151 kJ / 36 kcal

脂肪 3 g

纤维 1.3 g

碳水化合物 2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 道食谱
瑞士

Lebensmittel retten mit Thermomix® 20 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Mediteraner Couscous mit Joghurtdip

30 Min

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

15 Min

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

10 Min

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20 Min

Linsenragout

1 Std.

Polenta

30 Min

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

50 Min

Mariniertes Ofengemüse

50 Min

Peperoni-Hummus

50 Min

Kartoffelgratin

1 Std. 10 Min

Fondue Chinoise Saucen 4 in 1

45 Min

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

45 Min

显示所有