Spezzatino di guancia e ceci

Spezzatino di guancia e ceci

2.6 16 评分

准备工作 20 分钟

总数 3小时 50 分钟

4 porzioni

食材

farina tipo 00 q.b.
700 g di guancia di bovino a pezzi (2-3 cm)
200 g di cipolla a pezzi
100 g di carota pelata e a pezzi
35 g olio extravergine di oliva
70 g di vino rosso
300 g di acqua
1 dado per brodo di carne
30 g di concentrato di pomodoro
1 cucchiaino di sale
250 g di ceci in scatola scolati e sciacquati

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 39.7 g

热量 2050 kJ / 490 kcal

脂肪 28.1 g

纤维 5 g

碳水化合物 17 g

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