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Salade de poulet, boulgour et clémentines

Salade de poulet, boulgour et clémentines
4.8 226 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions
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食材

  • le jus de 2 citrons jaunes
  • 4 c. à soupe de sirop d'érable
  • 9 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet
  • 2 c. à soupe de graines de pavot
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 400 g de filets de poulet épais
  • 1 c. à café de ras el-hanout
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de boulgour
  • 200 g de clémentines en quartiers
  • 200 g de feta en cubes
  • 100 g de roquette

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 36 g
热量 3246 kJ / 776 kcal
脂肪 50 g
碳水化合物 49 g

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