设备与配件
Lasagne au thon
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 portions
食材
-
200 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
La sauce bolognaise au thon
-
200 g de légumes variés (céleri, carottes et oignons par ex.), coupés en morceaux
-
40 g d'huile d'olive extra vierge
-
800 g de thon en boîte au naturel
-
100 g de vin blanc sec
-
300 g de tomates concassées en conserve
-
100 g d'eau
-
1 - 1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ - 1 c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
La sauce béchamel
-
1000 g de lait
-
80 g de beurre mou, en morceaux
-
100 g de farine de blé
-
1 c. à café rase de sel
-
1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
L'assemblage
-
beurre pour le moule et la finition
-
250 g de lasagne sèches env. 12 feuilles (10 x 20 cm)
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1523 mg
蛋白质
59.2 g
热量
3193 kJ /
760.3 kcal
脂肪
33.8 g
纤维
4.2 g
饱和脂肪
16.8 g
碳水化合物
57.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Nouilles chinoises et légumes au curry
20 Min
Linguine aux champignons et aux lardons
30 Min
Gratin gourmand de macaroni
50 Min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 Min
Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage
1 Std.
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
50 Min
Penne aux crevettes, sauce verte
50 Min
Bowl de Poulet Shawarma
1 Std.
Risotto au calamar
1 Std. 30 Min
Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne
45 Min
Risotto au bacon et champignons de Paris
45 Min
Gratin de pâtes à la provençale
1 Std. 15 Min