难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 g di Parmigiano reggiano
- 200 g di latte
- 25 g di burro
- 20 g di farina tipo 00
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di noce moscata
- 500 g di acqua
- 200 g di cardi puliti, a pezzi (2cm)
- 20 g di pangrattato
- 1 uovo
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 569 kJ / 136 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 8.9 g
- 脂肪
- 4 g
其他推荐食谱
显示所有
Frittata broccoli e prosciutto
35 min
Spezzatino di seitan con patate e carote
1h 20min
Crocchette di riso al forno
1 godz. 35 min
Rotoli di broccoli con squacquerone
1 Std.
Frittata di spinaci al forno
45 Min
Salmone con broccoli e grano saraceno
40 Min
Riso con gamberi e verdure
30min
Cous cous veloce con verdure crude
20min
Crema di zucchine con filetti di sogliola
40 Min
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 min
Rotolo di frittata
45 Min
Involtini di melanzane al prosciutto
1 Std.