设备与配件
Spezzatino di manzo ai funghi con cous cous di cavolfiore
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
Cous cous di cavolfiore
-
400 g di cimette di cavolfiore (3 cm)
-
100 g di cipolla rossa in quarti
-
100 g di carote a pezzi (3 cm)
-
40 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
Spezzatino di manzo ai funghi
-
60 g olio extravergine di oliva
-
500 g di carne di manzo a bocconcini, senza nervi tipo lombo, a pezzi (3 cm)
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
½ di cucchiaino di sale
-
30 g di burro a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
200 g di funghi champignon in quarti
-
1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa1 dado per brodo vegetale
-
1 pizzico di sale
-
10 g di amido di mais (maizena)
-
30 g di acqua
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1376 mg
蛋白质
34 g
热量
2084 kJ /
501 kcal
脂肪
33 g
饱和脂肪
10 g
碳水化合物
16 g
您可能还喜欢...
显示所有Bangers and mash (Salsicce con purè di patate)
1 Std. 30 Min
Bocconcini di pollo all'arancia in vasocottura
1 Std. 10 Min
Boeuf bourguignon
5 Std. 30 Min
Polpette in foglia di limone con salsa al limone
50 Min
Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati
1 Std.
Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma
35 Min
Zucchine ripiene alla ligure
1 Std. 30 Min
Tacchino cremoso con funghi a Cottura Lenta
4 Std.
Trippa in bianco alla napoletana
1 Std. 30 Min
Roastbeef con crema di clementine
45 Min
Pollo alla marocchina con cous cous
40 Min
Ossibuchi agli asparagi
1 Std. 30 Min