Zuppa di orzo e pollo

Zuppa di orzo e pollo

4.5 83 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 porzioni

食材

  • 1000 g di acqua
  • 500 g di petto di pollo senza pelle
  • 15 g olio extravergine di oliva
  • 150 g di gambo di sedano a pezzi (2 cm)
  • 120 g di porro a pezzi (1 cm)
  • 1 spicchio di aglio a pezzi
  • 1 peperoncino rosso (可选的) senza semi, a pezzi
  • 1 foglia di alloro secca
  • 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 100 g di orzo perlato
  • 140 g di carote a rondelle (5 mm)
  • 1000 g di acqua bollente
  • 2 dadi per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
    2 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale fatto in casa
  • 100 g di spinaci baby freschi
  • 75 g di piselli in scatola sgocciolati
    75 g di piselli surgelati, decongelati
  • sale q.b.
  • pepe macinato fresco q.b.

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

628 mg
蛋白质 35 g
热量 1301 kJ / 309 kcal
脂肪 7 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 26 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有