设备与配件
"Arroz" de couve-flor
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 doses
食材
-
coentros10 g
-
couve-flor só os floretes400 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
azeite40 g
-
água500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
54.5 mg
蛋白质
2.8 g
热量
595.1 kJ /
142.2 kcal
脂肪
10.7 g
纤维
4.2 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
11.4 g
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