Zupa z orzeszków ziemnych

Zupa z orzeszków ziemnych

4.1 680 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 porcji

食材

  • 200 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
    200 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych
  • 200 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 150 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 20 g oleju
  • 70 g pomidora pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 100 g zielonego groszku, mrożonego
  • 800 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • papryczka chili, świeża (可选的) pokrojona w plastry, ilość do dekoracji

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 11 g
热量 1195 kJ / 285 kcal
脂肪 21 g
纤维 4.9 g
碳水化合物 13 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有