设备与配件
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 porcji
食材
-
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
500 g mięsa mielonego wołowego, podzielonego na kawałki
-
400 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
500 g wody
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
1 łyżka cukru
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
120 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, ilość do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
783.7 mg
蛋白质
19.2 g
热量
1508.5 kJ /
360.5 kcal
脂肪
22.6 g
纤维
5 g
饱和脂肪
7.3 g
碳水化合物
21.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Zupa krem z borowików
1 Std. 30 Min
Rosół (z osłoną noża miksującego)
4 Std.
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
55 Min
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40 Min
Węgierska zupa grzybowa
45 Min
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 Min
Zupa krem z sałatki jarzynowej
20 Min
Zupa z pierożkami gyoza
25 Min
Tantanmen Ramen
45 Min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 Min
Zupa selerowo-gruszkowa
50 Min
Zupa z grzybami w pięciu smakach
40 Min