Zupa krem z pomidorów i bananów

Zupa krem z pomidorów i bananów

3.9 538 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porcje

食材

  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 200 - 250 g bananów, dojrzałych pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
  • 800 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 500 g wody
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
  • ser parmezan w płatkach, do dekoracji
  • ziarna słonecznika uprażone na patelni, do posypania
    pestki dyni, uprażone na patelni, do posypania
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście ilość do dekoracji

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

330.8 mg
蛋白质 6 g
热量 1010 kJ / 241.3 kcal
脂肪 14.8 g
纤维 4.3 g
饱和脂肪 2.8 g
碳水化合物 25.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有