
装置与配件
Cromesquis aux asperges vertes et petits pois
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
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gousse d'ail1
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de feuilles de thym frais1 c. à soupe
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de feuilles de persil frais1 c. à soupe
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d'eau500 g
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de pommes de terre coupées en dés de 2 cm250 g
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de petits pois frais écossés250 g
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d'asperges vertes jeunes (1 douzaine env.)250 g
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de lardons fumés75 g
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de farine de blé1 c. à soupe
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du sel
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du poivre moulu
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de chapelure3 c. à soupe
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d'huile d'olive3 c. à soupe
营养价值 每 1 portion
热量
293 kcal /
1232 kJ
蛋白质
12 g
脂肪
13 g
碳水化合物
28 g