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Tartare de thon rouge

Tartare de thon rouge
3.8 15 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 10 tomates confites
  • 3 c. à café de gomasio
  • 1 c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
    1 c. à café de raifort
  • 3 c. à soupe d'huile de noisette
  • du poivre moulu
  • 400 g thons frais coupé en gros dés et congelé 1h30
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
  • quelques pousses d'épinards frais
  • 10 feuilles de menthe fraîche ciselées

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 29 g
热量 1812 kJ / 434 kcal
脂肪 30 g
碳水化合物 8 g

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