Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

3.1 24 评分

准备工作 35 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 porce

食材

Avokádovo-čočkové karbanátky

150 gramů červené čočky
750 gramů vody
70 gramů mandlí
3 vejce
200 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
strouhanka na obalení
30 gramů ovesných vloček jemných
1 ¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky kari
olej na smažení

Dip ze zakysané smetany

60 gramů majonézy
100 gramů tvarohu
100 gramů zakysané smetany
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
¼ čajové lžičky cukru
1 polévková lžíce citrónové šťávy
½ svazku čerstvé pažitky najemno nasekané

难易度

中级

营养价值每 1 porci

蛋白质 24 g

热量 2791 kJ / 667 kcal

脂肪 48 g

纤维 13.4 g

碳水化合物 29 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Avokádo 12 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 分钟

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1小时

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

1小时 40 分钟

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1小时

Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou

Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou

55 分钟

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1小时 20 分钟

Pirohy s kysaným zelím a houbami

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3小时 25 分钟

Mexické fazole s krustou z polenty

Mexické fazole s krustou z polenty

1小时

Těstoviny s rajčaty a špenátem

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 分钟

Pirohy s bylinkovou náplní

Pirohy s bylinkovou náplní

1小时 40 分钟

Sýrové soufflé

Sýrové soufflé

35 分钟

Květinová focaccia bez lepku

Květinová focaccia bez lepku

1小时 45 分钟

显示所有