Arroz asiático con verduras TM6

Arroz asiático con verduras TM6

4.6 141 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 porciones

食材

  • 100 g de tocino ahumado en cubos
    100 g de tocino ahumado rebanado, en cubos (ver tip)
  • 20 g de aceite de oliva extra virgen
  • 100 g de cebolla blanca en gajos
  • 150 g de zanahorias cortadas en diagonal (0.5 cm)
  • 40 g de salsa de soya o al gusto
  • 10 g de azúcar refinada (可选的) o al gusto
  • 4 huevos grandes
  • 10 g concentrado de caldo de verduras en polvo
    1 cubo de caldo
  • 230 g de arroz blanco de grano corto (22-25 minutos)
    230 g de arroz de grano largo, (23-26 minutos)
  • 1000 g de agua
  • 300 g de mezcla de verduras y legumbres (p. ej. chícharos, ejotes, brócoli, etc.)
  • aceite de ajonjolí (可选的) para decorar

难易度

中级


营养价值 每 1 porción

512 mg
蛋白质 13 g
热量 1197 kJ / 286 kcal
脂肪 9 g
纤维 3 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 39 g

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