Smoothie de mirtilo e aveia

Name: Smoothie de mirtilo e aveia
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 400 g
Ingredients: 80 g banana; 100 g mirtilo; 20 g caju; 250 g bebida de aveia

4.7 14 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

400 g

食材

P/ congelar

banana
80 g
mirtilo
100 g
caju
20 g

No momento de servir

bebida de aveia
250 g

难易度

初级

营养价值每 100 g

蛋白质 3 g

热量 369 kJ / 88 kcal

脂肪 1 g

纤维 2 g

碳水化合物 12 g

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