设备与配件
Ensalada de arroz
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 porciones
食材
-
1200 g de agua
-
1 cdita de sal fina
-
250 g de arroz blanco de grano largo
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2 huevos
-
120 g de zanahoria pelada y cortada en cubos pequeños
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280 g de calabacitas cortadas en cubos pequeños
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120 g de chícharos congelados
-
200 g de atún en aceite (aceite incluído en el peso), escurrido
-
100 g de aceitunas con o sin hueso
-
15 - 20 g de pepinillos en escabeche en rebanadas
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1 ramita de menta fresca sólo las hojas
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1 cda de aceite de oliva extra virgen
-
1 - 2 cditas de jugo de limón1 - 2 cditas de vinagre
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sal y pimienta al gusto
-
7 jitomates cherry en mitades o cuartos
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
21 g
热量
2027 kJ /
485 kcal
脂肪
18 g
纤维
5.95 g
碳水化合物
59 g
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