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Gaspacho de grão e cominhos

Gaspacho de grão e cominhos
4.0 2 评分
准备工作 5 分钟
总数 6小时
6 doses
马上体验

食材

  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • miolo de pão
    40 g
  • vinagre
    5 g
  • azeite
    20 g
  • cominhos
    ½ c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • água
    600 g
  • Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 567.2 mg
蛋白质 5.4 g
热量 586.1 kJ / 140.1 kcal
脂肪 5.2 g
纤维 4.5 g
饱和脂肪 0.7 g
碳水化合物 18.6 g

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