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Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon

Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon
3.7 66 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 parts
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食材

  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 300 g de courgettes détaillées en cubes
  • 300 g d'aubergines détaillées en cubes
  • 300 g de tomates détaillées en cubes
  • 100 g de poivron rouge détaillé en cubes
  • 120 g de graine de couscous
  • 3 œufs
  • 2 brins d'estragon frais
  • 130 g de thon en boîte au naturel émietté

难易度

初级

营养价值 每 1 part

钠 137.8 mg
蛋白质 14.2 g
热量 975.8 kJ / 232.8 kcal
脂肪 10.2 g
纤维 3.8 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 21 g

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