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Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner
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Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner
4.4 (185 评分 )
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食材

  • 4 œufs, blancs et jaunes séparés
  • 400 g d'épinards frais, ébouillantés, bien essorés et séchés
  • 50 g de yaourt à la grecque
  • 35 g de farine de blé
  • 1 c. à café de levure chimique
  • 1 c. à café de sel
  • 450 g de fromage à tartiner
  • 1 c. à soupe de moutarde au miel
  • 150 g de saumon fumé, détaillé en dés
营养价值
每 1 tranche
热量
444 kJ / 106 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
3 g
脂肪
8 g
纤维
1.4 g

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