Gazpacho de hummus

Gazpacho de hummus

4.5 64 评分

准备工作 5 分钟

总数 2小时 5 分钟

4 raciones

食材

200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
400 g de tomates maduros en mitades
20 g de pimiento verde
20 g de cebolla
30 g de pepino
20 g de vinagre
80 g de aceite de oliva virgen extra
200 g de agua
1 diente de ajo
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de sal

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 412 mg

蛋白质 5.5 g

热量 1131 kJ / 270 kcal

脂肪 21.4 g

纤维 6.5 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 13.7 g

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