设备与配件
Salade tiède de carottes et betteraves, sauce sésame
准备工作 25 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 portions
食材
La marinade
-
1 cube de bouillon de légumes bio
-
1 brin de thym citron effeuillé
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 gousses d'ail pelées et dégermées
-
1 c. à soupe de graines d'anis vert
Les légumes
-
400 g de carottes fanes, (1 botte) pelées et coupées en deux dans le sens de la longueur
-
300 g de betteraves crues pelées et coupées en quartiers de 1 cm d’épaisseur
-
500 g d'eau
La sauce et le dressage
-
150 g de crème de soja
-
1 pincée de sel
-
2 c. à soupe de graines de sésame
-
5 brins de thym citron effeuillés
-
2 c. à soupe de purée de sésame
-
½ citron jaune non traité zeste râpé et jus
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de poivre moulu
-
quelques feuilles de shiso
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
9 g
热量
1627 kJ /
389 kcal
脂肪
28 g
碳水化合物
21 g
您可能还喜欢...
显示所有Baos au poulet et curry
4小时 40 分钟
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5 分钟
Gougères au jambon fumé et reblochon
55 分钟
Salade de pommes de terre grenaille aux salicornes
1小时
Guacamole de petits pois, tartare de légumes au citron vert (Pascal Favre d'Anne)
30 分钟
Pain de saumon, crème citronnée
6小时 15 分钟
Houmous de courgette, chips de sarrasin
无评分
Salmorejo (crème espagnole à la tomate)
10 分钟
Guacamole et œufs mollets
25 分钟
Verrines printanières
25 分钟
Ceviche de dorade
10 分钟
Gougères
40 分钟