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Chili con carne
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Chili con carne
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食材

  • 100 g de poivron rouge coupé en morceaux
  • 100 g de poivron vert coupé en morceaux
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 1 c. à café de paprika
  • 20 g d'huile d'olive
  • 500 g de viande de bœuf hachée
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 400 g de coulis de tomates
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 140 g de grains de maïs en conserve égouttés
  • 500 g de haricots rouges en conserve égouttés
  • 2 brins de coriandre fraîche ciselés
营养价值
每 1 portion
热量
473 kcal / 1978 kJ
蛋白质
40 g
脂肪
20 g
碳水化合物
27 g

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