设备与配件
Kaszubskie kotlety rybne
准备工作 25 分钟
总数 35 分钟
6 porcji
食材
-
400 g filetów z dorsza, bez skóry, świeżych, pokrojonych na 3 cm kawałki400 g filetów z dorsza, bez skóry świeżych, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości surowego, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 czerstwą bułkę uprzednio namoczoną w mleku (patrz wskazówka), podzieloną na kawałki
-
2 jajka
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
¾ - ½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
500 g ziemniaków pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
bułka tarta ilość do obtoczenia kotletów
-
olej2 łyżki smalcu
-
1 łyżkę masła
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
408.7 mg
蛋白质
18.7 g
热量
1614 kJ /
385.5 kcal
脂肪
23.5 g
纤维
2 g
饱和脂肪
6.7 g
碳水化合物
26.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Ryba w piwnym cieście
30 min
Tacos z krewetkami
25 min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1 godz. 30 min
Ryba po kaszubsku
30 min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 min