难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 g massa folhada
- 250 g queijo mozarela curado
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 400 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 1 c. chá de sal
- 150 g leite
- 50 g farinha
- 1 c. sopa de vinagre
- Tomate-cereja q.b. p/ guarnecer
- Manjericão seco q.b. p/ polvilhar
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1478 kJ / 353.2 kcal
- 蛋白质
- 11.8 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 24.3 g
- 饱和脂肪
- 9 g
- 纤维
- 1.8 g
- 钠
- 641.3 mg
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