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Empada de cevada e legumes em camadas

Empada de cevada e legumes em camadas
无评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
8 doses
马上体验

食材

  • grão de cevada descascada biológico
    80 g
  • farinha mais q.b. p/ polvilhar
    300 g
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    125 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • água mais q.b. p/ demolhar
    870 g
  • castanhas descongeladas
    80 g
  • cogumelos laminados
    100 g
  • abóbora cortada em pedaços pequenos
    500 g
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    30 g
  • queijo-creme
    250 g
  • queijo ricota
    250 g
  • limão só o sumo
    1
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
  • espinafres descongelados bem espremidos
    400 g
  • gema de ovo p/ pincelar
    1

难易度

中级

营养价值 每 1 dose

钠 628 mg
蛋白质 13.9 g
热量 2286.6 kJ / 546.5 kcal
脂肪 32.7 g
纤维 4.9 g
饱和脂肪 17.6 g
碳水化合物 52.1 g

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