![Indischer Gemüsereis aus dem Ofen Indischer Gemüsereis aus dem Ofen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/79f30edc-c2b2-4801-a58f-67dfe8c4cd9e/Derivates/8253bc9d-7882-4034-b144-0e845f57768c.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 25 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, entkernt
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 80 g Rosinen
- 1 gestr. TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 gestr. TL Korianderkörner
-
50
g Ghee
或 50 g Öl - 200 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
- 100 g Babyspinat, frisch
- 400 g Basmati-Reis
- 200 g Blumenkohlröschen
- 800 g Wasser
- 1 ½ - 2 TL Salz
- 100 g Mandelstifte
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1542 kJ / 368 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 13 g
- 纤维
- 5.4 g
其他推荐食谱
显示所有Apfel-Quark-Puffer
45 min
Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse
30p
Würzig-schneller Reiseintopf
35 min
Schupfnudeln mit grünem Gemüse in Frischkäse-Sauce
30p
Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse
45 min
Griechisches Kartoffelgulasch
45 min
Gemüsegröstel mit Bohnen
40 min
Käsefondue
15p
Mediterrane Langos
1óra 30p
Pizza Bianco mit Pesto und Mozzarella
1 godz. 25 min
Weihnachtlicher Festtagsbraten mit Kürbispüree und Kohlsprossen (vegan)
1h 50min
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1 godz.