难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 450 g de pêches coupées en quartiers
- 250 g d'abricots frais coupés en quartiers
- 120 g de banane (1 banane), coupée en morceaux
- 150 g de fruits rouges frais variés (framboises et cerises)
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café d'anis vert en poudre
- 1 c. à café de graines de cardamome pilées
- 1 gousse de vanille fendue et égrainée
- 70 g de miel liquide
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 136.7 kcal / 581.2 kJ
- 蛋白质
- 2.2 g
- 脂肪
- 0.8 g
- 碳水化合物
- 30.5 g
- 纤维
- 6 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 钠
- 5.5 mg
