Verrines de compotée de fruits rouges biscuitée

Verrines de compotée de fruits rouges biscuitée

5.0 1 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

4 portions

食材

80 g de farine de seigle
40 g de beurre demi-sel
60 g de sirop d'agave
120 g d'eau
400 g de fruits rouges frais variés (myrtilles et framboises)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 67.5 mg

蛋白质 3 g

热量 1025.1 kJ / 245 kcal

脂肪 8.8 g

纤维 4.8 g

饱和脂肪 5.2 g

碳水化合物 41.1 g

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