难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 g wody
- 1 - 1 ¼ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka cukru
-
300
g zielonego groszku, świeżego
或 300 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 15 g oleju rzepakowego
- 200 g sera ricotta, podzielonego na kawałki
- 100 g sera mozzarella, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- mąka pszenna, ilość do oprószenia blatu
- 2 płaty ciasta francuskiego (ok. 800 g)
- 1 jajko, roztrzepane
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 1142.1 kJ / 272.8 kcal
- 蛋白质
- 4.6 g
- 碳水化合物
- 14.3 g
- 脂肪
- 10.6 g
- 饱和脂肪
- 5.7 g
- 纤维
- 1.5 g
- 钠
- 274 mg
其他推荐食谱
显示所有Surówka z marchewki i pora
15 min
Kapusta czerwona na ciepło
35min
Bułki i knedel na parze
1h
Marchewka z groszkiem na ciepło
20 min
Surówka z kapusty pekińskiej
5min
Kapusta gotowana
30min
Kluski śląskie
30min
Gotowanie 300 g kaszy bulgur
35min
Buraczki na ciepło
50 min
Surówka z kiszonych ogórków
15 min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5min