![Makaron z tuńczykiem i pomidorami Makaron z tuńczykiem i pomidorami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A9C19F08-D63F-49CD-8F0A-5C32F0EE0367/Derivates/E4399E99-9D82-441D-97C9-94A64E41D557.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 50 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g oliwy z oliwek
-
400
g pomidorów, z puszki, przekrojonych na pół
或 400 g krojonych pomidorów, z puszki - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 150 g tuńczyka, w sosie własnym, z puszki, odsączonego z zalewy
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek
- 10 g kaparów, solonych, odsączonych z zalewy
Makaron
- 1500 g wody
-
250
g makaronu, suchego, typu kolanka
或 250 g makaronu, suchego, typu penne rigate - 1 łyżeczka soli
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1603.6 kJ / 383 kcal
- 蛋白质
- 19.3 g
- 碳水化合物
- 56 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 饱和脂肪
- 2.8 g
- 纤维
- 4.3 g
- 钠
- 1256 mg
其他推荐食谱
显示所有Makaron z boczkiem i sosem porowym
40 min
Kurczak z makaronem i pesto
30p
Kluski z makiem
40 min
Nasi Goreng z kurczakiem
1óra 30p
Sałatka sushi
1 Std. 15 Min
Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1 godz.
Farfalle z łososiem i pesto
45 min
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50p
Cappellacci z dynią
2 godz.
Pad thai
45 min
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20p
Zielone tagliatelle z mascarpone i gruszką
25 min