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Frittata broccoli e prosciutto

Frittata broccoli e prosciutto
4.3 288 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 100 g di cimette di broccoli a fette
  • 100 g di prosciutto cotto a striscioline
  • 50 g di gherigli di noci
  • 1 spicchio di aglio
  • 100 g di Gruviera a pezzi
  • 5 uova
  • 30 g di latte
  • ½ cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe macinato
  • ¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
  • 500 g di acqua

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 24 g
热量 1344 kJ / 321 kcal
脂肪 23 g
纤维 1.5 g
碳水化合物 3 g

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