设备与配件
Tomaten-Melonen-Sauce
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
食材
-
Parmesan in Stücken50 g
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
Tomatenmark30 g
-
geschälte Tomate (800 g)1 Dose
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer1 TL
-
Zucker1 Prise
-
Zimt½ TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen (optional)1 - 2 Prisen
-
Honigmelone in Würfeln (1 cm)200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
7 g
热量
724 kJ /
172 kcal
脂肪
9 g
纤维
3.2 g
碳水化合物
14 g
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