难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 20 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
- 140 g di spinaci in foglia surgelati a cubetti
-
500
g di fesa di tacchino, a pezzi (3-5 cm)
或 500 g di petto di pollo, a pezzi (3-5 cm) - 1 cucchiaino di sale
- 1 uovo sbattuto
- 50 g di pangrattato
- 30 - 50 g di olio extravergine di oliva
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 1230 kJ / 294 kcal
- 蛋白质
- 36 g
- 碳水化合物
- 10.7 g
- 脂肪
- 12.2 g
其他推荐食谱
显示所有
Arrosto di vitello con salsa all'arancia
1h 40 min
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35min
Straccetti di pollo insaporiti
15 Min
Straccetti di pollo e speck insaporiti
15 Min
Cotolette di spinaci
40min
Bocconcini di pollo al limone
45 Min
Cosce di pollo stufate al vino bianco e verdure
1h
Insalata di straccetti di manzo e rucola
20 Min
Bocconcini di pollo in salsa di peperoni
1h
Polpette al sugo
50min
Scaloppine alla pizzaiola
25min
Spezzatino di manzo con patate
1h 10min