Soufflé de potiron aux épices douces

Soufflé de potiron aux épices douces

3.4 49 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

4 portions

食材

60 g de gruyère coupé en morceaux
300 g de chair de potiron détaillée en cubes (1 cm)
150 g de lait demi-écrémé
½ c. à café de cannelle en poudre
½ c. à café de gingembre en poudre
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
5 œufs jaunes et blancs séparés
15 g de farine de blé
10 g de beurre doux pour le moule

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 17 g

热量 1104 kJ / 265 kcal

脂肪 15.3 g

碳水化合物 14.8 g

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