Soufflé de potiron aux épices douces

Soufflé de potiron aux épices douces

3.5 46 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 portions

食材

  • de gruyère coupé en morceaux
    60 g
  • de chair de potiron détaillée en cubes (1 cm)
    300 g
  • de lait demi-écrémé
    150 g
  • de cannelle en poudre
    ½ c. à café
  • de gingembre en poudre
    ½ c. à café
  • de noix de muscade fraîchement râpée
    ½ c. à café
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • œufs jaunes et blancs séparés
    5
  • de farine de blé
    15 g
  • de beurre doux pour le moule
    10 g

营养价值 每 1 portion

热量 265 kcal / 1104 kJ
蛋白质 17 g
脂肪 15.3 g
碳水化合物 14.8 g

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