Insalata di riso con scampi, ceci e olio al rosmarino

Insalata di riso con scampi, ceci e olio al rosmarino

4.3 7 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

6 porzioni

食材

Olio al rosmarino

10 g di aghi di rosmarino congelati
250 g olio extravergine di oliva
1000 g di acqua
1 - 2 cucchiaini di sale
500 g di ceci in scatola sgocciolati
12 scampi

Insalata di riso e scampi

360 g di riso
100 g di sedano a pezzi (1-2 cm)
100 g di carote pelate e a rondelle (1 cm)
1 porro la parte bianca, a rondelle sottili

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 15.4 g

热量 2067 kJ / 494 kcal

脂肪 17.4 g

纤维 6.3 g

饱和脂肪 56.2 g

碳水化合物 65.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Legumi in insalata 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Insalata di cereali misti e verdure

1小时 15 分钟

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1小时 30 分钟

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 分钟

Porridge salato con uova e avocado

30 分钟

Curry di verdure e tempeh

1小时

Porridge con porri, bacon e datteri

8小时 30 分钟

Porridge con pomodorini e basilico

8小时 20 分钟

Broéto chioggiotto

1小时 10 分钟

Cheeseburger (TM6)

5小时 30 分钟

Burger vegan

5小时

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

无评分

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40 分钟

显示所有