设备与配件
Insalata di polpo, patate e cannellini con olio al limone
准备工作 15 分钟
总数 3小时
6 porzioni
食材
Olio al limone
-
1 limone, preferibilmente biologico
-
1000 g olio extravergine di oliva
Insalata di polpo e patate
-
50 g di cipolla rossa a pezzi
-
100 g di carote pelate e a pezzi
-
100 g di sedano a pezzi
-
700 g di acqua
-
1 - 2 foglie di alloro fresco
-
600 - 700 g di polpo fresco pulito
-
300 g di fagioli cannellini secchi precedentemente ammollati per 12 ore e scolati
-
400 g di patate a pezzi (3-4 cm)
-
1 cucchiaino di sale
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
26.1 g
热量
1837 kJ /
439 kcal
脂肪
17.7 g
纤维
10.7 g
碳水化合物
38.5 g
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