设备与配件
Entrecote di manzo teriaki
准备工作 15 分钟
总数 2小时 35 分钟
5 porzioni
食材
Salsa guacamole
-
200 g di polpa di avocado maturo, a pezzi
-
20 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
-
1 pizzico di sale
-
1000 g di acqua
Entrecote
-
150 g zucchero
-
250 g di salsa di soia
-
3 spicchi di aglio
-
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 cucchiaino di peperoncino piccante in polvere
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino colmo di sale
-
20 g di radice fresca di zenzero pelata e a pezzi
-
20 g di olio di sesamo
-
500 g di carne di manzo (entrecote)
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
1500 g di acqua
-
2 - 3 cucchiai di sakè
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
23.1 g
热量
1192 kJ /
285 kcal
脂肪
19.3 g
纤维
1.3 g
饱和脂肪
60 g
碳水化合物
4 g
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