Cari poulet

Cari poulet

4.1 392 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

d'ail
2 gousses
d'oignons coupés en deux
200 g
de gingembre
15 g
de curcuma frais
10 g
de piment rouge épépiné et coupé en petits morceaux
1 petit morceau
de riz basmati
250 g
d'huile d'olive
25 g
d'eau
400 g
de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de tomates coupées en quatre
500 g
de thym frais
1 branche
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poulet détaillé en cubes
600 g

营养价值每 1 portion

热量 537.3 kcal / 2270 kJ

蛋白质 51 g

脂肪 10.8 g

碳水化合物 58.8 g

纤维 5.3 g

饱和脂肪 2 g

钠 500 mg

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