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Omelettrolle mit Blattspinat

Omelettrolle mit Blattspinat
3.9 33 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Eier (Größe M)
    4
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL
  • Olivenöl zum Einfetten
    2 - 3 TL
  • Feta in Stücken
    100 g
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    1 - 2
  • Schlagobers
    50 - 70 g
  • Muskatnuss, frisch gerieben
    1 - 2 Prisen
  • Blattspinatwürfel, TK
    400 g
  • Cocktailtomaten
    4
  • Tomatenpesto
    2 EL
    2 EL Ajvar
  • Pfeffer, frisch gemahlen zum Bestreuen
    2 - 3 Prisen

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 31 g
热量 2252 kJ / 537 kcal
脂肪 42 g
纤维 7 g
饱和脂肪 16 g
碳水化合物 10 g

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