Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

4.7 132 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 porce

食材

60 gramů cibule (1 malá cibule), napůl

60 gramů šalotky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce vinného octa
250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky
2 snítky hladkolisté petržele nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
1 polévková lžíce hnědého cukru

难易度

初级

营养价值每 1 porci

钠 1049 mg

蛋白质 7 g

热量 999 kJ / 238 kcal

脂肪 12 g

纤维 8 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 27 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Luštěniny 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 分钟

Indický čočkový dahl

30 分钟

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3小时 25 分钟

Gnocchi trikolóra

25 分钟

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35 分钟

Žemlovka s tvarohem

1小时 30 分钟

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40 分钟

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 分钟

Gratinované cukety a rajčata

1小时

Kokosový Dhal

20 分钟

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 分钟

Veganská boloňská omáčka

50 分钟

显示所有