Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

4.7 123 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 porce

食材

60 gramů cibule (1 malá cibule), napůl

60 gramů šalotky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce vinného octa
250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky
2 snítky hladkolisté petržele nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
1 polévková lžíce hnědého cukru

难易度

初级

营养价值每 1 porci

钠 1049 mg

蛋白质 7 g

热量 999 kJ / 238 kcal

脂肪 12 g

纤维 8 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 27 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Luštěniny 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Houbové karbanátky

Houbové karbanátky

25 分钟

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30 分钟

Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy

Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy

30 分钟

Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

30 分钟

Sejkory se skořicovou omáčkou

Sejkory se skořicovou omáčkou

20 分钟

Hrášková kaše

Hrášková kaše

13 分钟

Dýňové karbanátky se špaldou

Dýňové karbanátky se špaldou

1小时 40 分钟

Omeleta s parmazánem

Omeleta s parmazánem

45 分钟

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8小时 30 分钟

Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40 分钟

Mexické fazole s krustou z polenty

Mexické fazole s krustou z polenty

1小时

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1小时 15 分钟

显示所有