Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

4.5 41 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

4 porce

食材

15 gramů čerstvé petržele pouze listy
20 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky (2 mm)
30 gramů olivového oleje plus extra pro smažení
100 gramů červené cibule na čtvrtky
200 gramů batátů na kousky (3 cm)
100 gramů cukety na kousky (3 cm)
100 - 150 gramů červené papriky na kousky (3 cm)
6 velkých vajec (63-73 gramů)
½ čajové lžičky mořské soli
80 gramů kozího sýra měkkého

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 16.3 g

热量 1382 kJ / 330 kcal

脂肪 22.4 g

碳水化合物 15.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Večeře raz dva 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

40 分钟

Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert

Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert

1小时

Zeleninové placky z plechu

Zeleninové placky z plechu

40 分钟

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40 分钟

Tortilly s fazolovou pomazánkou

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1小时 45 分钟

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 分钟

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1小时

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

无评分

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35 分钟

Alpský sýrový toast

Alpský sýrový toast

25 分钟

Mexické fazole s krustou z polenty

Mexické fazole s krustou z polenty

1小时

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1小时 15 分钟

显示所有