难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 15 gramů čerstvé petržele, pouze listy
- 20 gramů čerstvého zázvoru, na tenké plátky (2 mm)
- 30 gramů olivového oleje, plus extra pro smažení
- 100 gramů červené cibule, na čtvrtky
- 200 gramů batátů, na kousky (3 cm)
- 100 gramů cukety, na kousky (3 cm)
- 100 - 150 gramů červené papriky, na kousky (3 cm)
- 6 velkých vajec (63-73 gramů)
- ½ čajové lžičky mořské soli
- 80 gramů kozího sýra, měkkého
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1382 kJ / 330 kcal
- 蛋白质
- 16.3 g
- 碳水化合物
- 15.9 g
- 脂肪
- 22.4 g
其他推荐食谱
显示所有
Hráškový krém s bazalkou
20 Min
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25 Min
Čočka na kyselo
2hod. 55min
Musaka z červené čočky
2 Std. 20 Min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 Min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 dk
Šišky se skořicovým cukrem
1 Std. 25 Min
Falafel
1sa
Brambory ve slupce s tvarohovým dipem
1sa
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 Min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1 Std. 50 Min
Cuketová omeleta s našlehanými bílky
30 Min