设备与配件
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porce
食材
-
15 gramů čerstvé petržele pouze listy
-
20 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky (2 mm)
-
30 gramů olivového oleje plus extra pro smažení
-
100 gramů červené cibule na čtvrtky
-
200 gramů batátů na kousky (3 cm)
-
100 gramů cukety na kousky (3 cm)
-
100 - 150 gramů červené papriky na kousky (3 cm)
-
6 velkých vajec (63-73 gramů)
-
½ čajové lžičky mořské soli
-
80 gramů kozího sýra měkkého
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
16.3 g
热量
1382 kJ /
330 kcal
脂肪
22.4 g
碳水化合物
15.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 min
Indický čočkový dahl
30 min
Pirohy s kysaným zelím a houbami
3 h 25 min
Gnocchi trikolóra
25 min
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35 min
Žemlovka s tvarohem
1 h 30 min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 min
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50 min
Gratinované cukety a rajčata
1 h
Kokosový Dhal
20 min
Veganská boloňská omáčka
50 min
Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem
1 h 30 min