设备与配件
Gemüsepuffer vom Backblech
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
8 Portionen
食材
-
Edamer in Stücken70 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Kartoffeln in Stücken350 g
-
Möhren in Stücken100 g
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Butter in Stücken40 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft (siehe Tipp)70 g
-
Haferflocken zart50 g
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Ei1
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Muskat2 Prisen
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
5 g
热量
611 kJ /
146 kcal
脂肪
8 g
纤维
2.5 g
碳水化合物
13 g
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